Ejercicio Kegel con Francesca Gnecchi- En vivo N°2

Son unos ejercicios destinados a fortalecer los músculos pélvicos.​ También están recomendados para evitar alteraciones comunes como la incontinencia urinaria​ o también para facilitar el parto.

Recordá que podés ver los Live directamente desde instagram todos los lunes.

 

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